KORDANEWS – Seberapa besar manfaat susu kedelai untuk ibu hamil selama ini masih menjadi perdebatan. Ada yang berpendapat ini baik untuk diminimum ibu hamil, sebagian lagi menganggap susu kedelai berbahaya.
Ini sangat wajar, karena di masyarakat beredara informasi yang mengatakan bahwa mengonsumsi susu kedelai saat hamil bisa membahayakan janin. Bahkan bisa sampai mengakibatkan keguguran. Apakah benar, susu kedelai berbahaya untuk ibu hamil?
Sebenarnya tidak juga, karena khasiat susu kedelai untuk ibu hamil juga cukup banyak. Apalagi susu kedelai juga diketahui menjadi salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia terutama bagi vegetarian.
Ibu hamil seringkali dilarang mengonsumsi susu kedelai saat usia kandungan baru menginjak trimester kedua. Untuk lebih jelasnya, mungkin ulasan mengenai manfaat susu kedelai untuk ibu hamil, berikut ini bisa membuat kamu lebih paham.
1. Kandungan asam folat tinggi
Susu kedelai diketahui mengandung asam folat, di mana nutrisi yang satu ini sangat baik untuk ibu hamil, bahkan sejak masa persiapan kehamilan. Karena itu, sebenarnya tidak ada larangan mengonsumsi susu kedelai untuk ibu hamil.
Dengan catatan, usia kehamilan harus sudah cukup. Fungsi atau manfaat asam folat ini adalah bisa membantu tumbuh kembang janin di dalam kandungan, terutama perkembangan sel sarafnya dan baik juga untuk perkembangan otak bayi
Dengan asam folat yang tinggi, manfaat susu kedelai baik untuk pertumbuhan sel saraf akan lebih optimal dan juga bisa meningkatkan kecerdasan bayi.
