KORDANEWS – Adas atau adas pedas adalah tanaman rempah asli kawasan Mediterania yang biasa digunakan untuk menyedapkan rasa makanan. Namun katanya, rempah berbentuk bulat dengan batang berwarna hijau pucat ini juga dapat meningkatkan gairah wanita usia lanjut. Benarkah manfaat adas ini untuk wanita menopause?
Manfaat adas untuk wanita menopause
Menopause adalah kondisi yang akan dialami semua wanita menjelang usia lanjut akibat penurunan kadar hormon tubuh secara alami. Menopause dapat menghadirkan sejumlah gejala yang menyebalkan, sehingga okter mungkin akan merekomendasikan terapi hormon untuk mengatasinya. Akan tetapi, efek samping terapi hormon dapat meningkatkan risiko wanita mengalami serangan jantung, stroke, dan kanker payudara.
Nah, sebuah penelitian di Iran pada tahun 2018 melaporkan bahwa adas (Foeniculum vulgare) dapat membantu meringankan gejala-gejala menopause tersebut, tanpa efek samping.
Penelitian tersebut menguji 90 wanita Iran yang berusia 45-60 tahun dan mengalami menopause lebih cepat dari wanita Amerika. Wanita Iran umumnya menopause di usia 48 tahun, sementara rata-rata wanita di Amerika baru mengalaminya saat usia ke-51.
Setengah dari jumlah partisipan tersebut kemudian diberikan kapsul suplemen berisi 100 mg ekstrak adas untuk diminum 2 kali sehari selama 8 minggu, sementara sisanya diberikan kapsul plasebo (obat kosong).
Hasilnya setelah 2 minggu berhenti minum kapsul (minggu ke-10 setelah studi dimulai), wanita yang minum suplemen adas merasakan efek gejala menopause yang lebih ringan dari sebelumnya. Intensitas gejala yang mereka rasakan pun lebih ringan daripada wanita yang diberikan pil kosong.
