Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat dari mengkonsumsi jambu biji berikutnya yaitu meningkatkan daya tahan butuh. Kandungan vitamin C dan Vitamin A nya berfungsi utuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terinfeksi oleh kuman dan virus yang menjadi penyebab munculnya penyakit atau jatuh sakit.
Kesehatan Kulit
Vitamin C selain memiliki fungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Antioksidan yang terbentuk dari Vitamin C berperan aktif dalam menjaga sel-sel dan jaringan tubuh dan kulit dan mencegahnya dari kerusakan. Sehingga kulit tubuh akan tetap sehat dan terhindar dari penyakit gatal-gatal, jamur dan penyakit kulit lainnya.
Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya bahkan berpotensi besar pada kematian. Salah satu cara agar kesehatan jantung tetap terjaga yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Jambu air merupakan salah satu jenis buah yang mengandung zat-zat yang baik untuk kesehatan jantung seperti menurunkan kadar kolesterol yang didapat dari zat antioksidan yang terkandung pada jambu biji.
Mencegah Kanker
Selain gangguan jantung, salah satu penyakit yang memiliki resiko kematian yang besar yaitu kanker. Banyak makanan yang tidak sehat yang menjadi pemicu timbulnya penyakit kanker. Untuk mencegah kanker, mulailah untuk melakukan pola hidup yang baik dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi untuk mencegah kanker yaitu jambu air. Kandungan vitamin A dan C nya berfungsi untuk mencegah perkembangan sel kanker.
Mengurangi Pembengkakan
Manfaat berikutnya dari mengkonsumsi buah jambu air yaitu dapat mengurangi pembengkakan. Kandungan air pada jambu air membuat daging jambu air ini bisa dimanfaatkan sebagai obat dengan cara menghaluskan jambu air dan mengolesnya diatas bagian tubuh yang mengalami pembengkakan. Kandungan air pada jambu air ini memberikan efek dingin dan membuat bagian kulit yang mengalami pembengkakan terasa rileks sehingga lekas sembuh.
Baik Untuk Ibu Hamil
Buah jambu menjadi salah satu buah yang cukup aman bahkan baik dikonsumsi bagi ibu hamil. Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada jambu air tersebut berfungsi untuk memenuhi kebutuhan gizi dan vitamin.
Editor : John.W
