Hindari makan makanan berat selama sekitar 3 jam sebelum melakukan tes PEF. Pastikan duduk tegap atau berdiri untuk membantu Anda bernapas dalam-dalam sebisanya. Gunakan posisi yang sama setiap Anda melakukan tes PEF. Pengawasan aliran puncak tergantung usaha keras Anda. Untuk hasil yang akurat, pastikan berusaha sebaik mungkin setiap waktu.
Bagaimana proses fungsi paru (tes di rumah)?
Sebelum Anda memulai tes PEF, bersihkan mulut dari permen karet atau makanan. Ikuti langkah ini untuk menggunakan meter aliran puncak:
-atur penunjuk pada alat pengukur meter aliran puncak sampai 0
-pasang alat pelindung mulut pada meter aliran puncak
-berdiri atau duduk tegap agar Anda bisa menarik napas dalam-dalan. Apakah Anda berdiri atau duduk tegap, pastikan Anda menggunakan posisi yang sama setiap Anda menguji PEF
-tarik napas dalam-dalam. Tempatkan meter aliran puncak dalam mulut dan tutup mulut rapat-rapat di sekitar bagian luar alat pelindung mulut. Jangan menaruh lidah di dalam alat pelindung mulut
-hembuskan napas sekuat dan secepat mungkin seolah-olah Anda sedang marah. Anda tidak perlu menghembuskan napas selama lebih dari 1 detik
-catat nilai pada alat pengukur
-atur kembali penunjuk pada alat pengukur sebelum Anda meniupnya lagi
-tiup dalam meter aliran puncak dua kali lebih banyak. Catat nilainya setiap kali Anda meniup. Jika Anda batuk atau melakukan kesalahan selama tes, ulangi tes lagi
-setelah Anda telah meniup meter aliran puncak 3 kali, catat nilai tertinggi pada catatan harian
Apa yang harus saya lakukan setelah menjalani fungsi paru (tes di rumah)?
Periksakan diri ke dokter atau baca informasi yang diberikan bersamaan dengan meter aliran puncak untuk menemukan jangkauan yang normal, yang akan beragam tergantung jenis masalah pernapasan Anda. Jika Anda menemukan hasil abnormal dari tes apapun, diskusikan dengan dokter.
Penjelasan dari Hasil Tes
Apa arti hasil tes yang saya dapat?
PEF mengukur seberapa cepat Anda menghembuskan napas sekuat mungkin. Spirometer rumahan mengukur volume ekspirasi yang dipaksakan pada 1 detik (FEV1). Hasil tes ini bisa dibandingkan untuk mengawasi perkembangan penyakit atau membantu mengukur respon terhadap perawatan medis untuk penyakit paru-paru kronis seperti asma.
Editor : Jhon.W
