Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa di dalam kopi hijau terdapat kandungan asam klorogenat yang bisa melawan perkembangan beberapa jenis kanker.
Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Clinical and Experimental Hypertension pada 2006 silam menyebutkan bahwa rutin minum kopi hijau bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan efektif.
Meningkatkan Suasana Hati dan Fungsi Kognitif Otak
Keberadaan kafein di dalam kopi hijau akan membuat suasana hati meningkat dan menambah semangat. Bahkan, penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam jurnal Nutrition Bulletin pada 2008 silam membuktikan bahwa mengonsumsinya bisa meningkatkan fungsi kognitif dalam hal kewaspadaan, fungsi memori, fokus, dan lain-lain.
Efek Samping Kopi Hijau
Hanya saja, konsumsi kopi hijau juga bisa memberikan efek samping tersendiri, khususnya bagi mereka yang cenderung sensitif dengan kafein. Hal ini bisa saja berimbas pada gangguan tidur, perut mual dan sensasi kembung, jantung yang berdebar-debar, hingga sakit kepala dan kegelisahan.
Selain itu, bagi mereka yang mengalami masalah gangguan kecemasan, masalah perdarahan, mengidap diabetes, mengalami diare, mengalami masalah glaukoma, memiliki kadar kolesterol tinggi, memiliki sindrom iritasi usus, hingga mengalami masalah osteoporosis sebaiknya tidak sembarangan minum kopi hijau karena bisa saja menyebabkan dampak kesehatan bagi tubuhnya.
Editor : John.W
