Wanita yang sedang hamil tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol berapapun banyaknya. Kalau alkohol dikonsumsi secara berlebihan, kemungkinan besar menyebabkan masalah pada ibu dan juga janin yang sedang dikandungnya, Alkohol bisa terpapar ke janin dan menyebabkan masalah di bawah ini saat bayi lahir.
-Penurunan kemampuan intelektual dari anak.
-Kemungkinan mengalami hiperaktif saat tumbuh.
-Memori akan buruk sehingga sulit memproses informasi baru yang didapatkan.
-Kemampuan untuk konsentrasi sangat rendah.
-Koordinasi tubuh sangat buruk.
-Terjadi masalah pada pendengaran dan penglihatan.
Cedera Kepala
Kalau seseorang mengalami mabuk, kemungkinan besar akan kehilangan keseimbangan tubuh dan akhirnya mengalami jatuh. Tubuh bisa mengalami cedera termasuk cedera yang terjadi di kepala. Kalau seseorang mengalami benturan atau sejenisnya di kepala, efeknya akan sangat besar.
Cedera di otak yang tidak juga ditangani dengan baik, kemungkinan besar bisa menyebabkan beberapa masalah seperti tanda-tanda demensia, perubahan mood yang terjadi setiap hari, meningkatkan risiko terkena Alzheimer, dan perubahan aliran darah ke otak hingga
Efek Samping Alkohol pada Psikologi
Penggunaan alkohol yang berlebihan bisa memicu masalah psikologis seperti:
-Insomnia berlebihan.
-Anxiety yang sering muncul.
-Keinginan untuk minum alkohol atau sakau.
-Mengalami paranoia.
-Halusinasi dan juga delusi.
Cara Menurunkan Konsumsi Alkohol
Kalau Anda tidak ingin mengalami masalah dengan otak dan fungsinya, kurangi penggunaan alkohol setiap hari. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.
-Selalu miliki personal limit atau batas pribadi. Misal Anda membatasi kalau dalam seminggu hanya boleh minum sekali saja. -Kalau ada kesempatan minum lagi tentu harus ditahan agar tidak kebablasan.
-Hanya minum alkohol di waktu yang tepat saja. Jangan setiap momen selalu minum sebanyak segelas. Misal saat ada momen khusus yang butuh dirayakan. Kalau tidak ada momen itu, Anda tidak perlu mengonsumsi.
-Jangan sekali-kali menggunakan alkohol untuk alat pelarian saat sedang mengalami stres.
-Pastikan minum alkohol dengan kadar yang rendah.
Itu dia beberapa efek samping alkohol dan dosis alkohol yang aman dikonsumsi. Kalau Anda tidak mau mengalami kerusakan otak, ada baiknya untuk menghindari konsumsi alkohol secara berlebihan atau tidak mengonsumsinya sama sekali.
Editor : John.W
