KORDANEWS – Kulit gatal yang terus digaruk bisa menyebabkan lecet dan berisiko terinfeksi. Itu sebabnya, daripada mengobatinya, lebih baik Anda mencegahnya. Tak hanya kering, kulit gatal juga bisa disebabkan karena Anda salah makan. Itu sebabnya, ikuti 4 tips mencegah gatal karena makanan berikut ini.
Keterkaitan makanan dengan kondisi kulit gatal
Makanan tertentu ternyata bisa menjadi salah satu penyebab kulit gatal. Bisa jadi, ada zat yang membuat Anda alergi pada makanan tersebut.
Kondisi ini dikenal dengan alergi makanan. Gejalanya biasanya akan muncul apabila Anda makan zat tertentu atau menyentuhnya.
Kondisi ini terjadi akibat tubuh memberikan respons berlebihan pada zat tertentu yang masuk ke tubuh. Selain gatal, kulit juga bisa menimbulkan bercak merah dan bengkak.
Bila Anda memiliki alergi makanan, tentu pilihan makanan harus sangat diperhatikan untuk mencegah rasa gatal karena alergi.
Selain itu, banyak makan makanan dengan kandungan tertentu juga bisa menjaga kesehatan kulit sehingga meminimalisir terjadinya gatal pada kulit.
Tips mencegah kulit gatal karena makanan
Mencegah kulit gatal karena alergi makanan bisa Anda lakukan dengan mudah. Caranya, memperhatikan kembali makanan yang Anda konsumsi, termasuk cara penyajian.
Untuk itu, simak beberapa tips mencegah gatal karena alergi makanan berikut ini.
1. Hindari makanan yang menyebabkan alergi
Jika masalah kulit gatal disebabkan oleh alergi makanan, Anda harus menghindari makanan yang membuat alergi. Ini merupakan kunci untuk mencegah kulit gatal karena makanan.
Umumnya, makanan yang menyebabkan alergi adalah makanan laut, susu sapi, telur, kedelai, dan masih banyak lagi.
Anda dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Hindari mengolah masakan dari bahan-bahan yang menyebabkan Anda alergi.
Selain tidak memakannya, hindari juga untuk menyentuhnya dengan kulit langsung. Misalnya, orang yang alergi bawan putih bisa terkena reaksi alergi hanya dengan memotong, bawang tanpa memakannya.
