KORDANEWS -Pergi kerja, kuliah, hangout, atau olahraga tentu membutuhkan sepatu yang tepat. Jika salah membeli sepatu, kaki Anda bisa lecet dan sakit. Supaya tidak salah menjatuhkan pilihan, simak tips memilih sepatu yang tepat berikut ini.
Bagaimana sepatu memengaruhi kesehatan kaki?
Sebelum mengetahui soal tips memilih sepatu, ada baiknya kita mengetahui dulu bagaimana sepatu memengaruhi kesehatan kaki kita.
Memilih sepatu yang sesuai akan menghindarkan Anda dari cedera. Sepatu yang bentuk dan ukurannya tidak sesuai bisa memberikan tekanan pada sendi dan gesekan pada kulit kaki. Akibatnya beragam, tidak hanya kulit kaki melepuh saja.
Dikutip dari Victoria State Government, masalah yang mungkin terjadi pada kaki karena kesalahan pakai sepatu, antara lain:
-Kaki bisa cedera, mulai dari kulit kaki melepuh, nyeri pada jari kaki atau pergelangan kaki, hingga bentuk tulang jari kaki yang dapat berubah.
-Memilih sepatu yang tidak tepat juga bisa memperburuk nyeri atau radang sendi di lutut dan pergelangan kaki.
-Sepatu yang tidak sesuai bisa membuat Anda sulit berjalan dengan benar dan menimbulkan rasa tidak nyaman ketika berdiri atau berjalan.
Tips memilih sepatu yang tepat
kaus kaki dan sepatu khusus diabetes
Agar terbebas dari masalah kaki, ikuti beberapa tips memilih sepatu dengan benar berikut ini.
1. Beli sepatu di siang hari
Tips memilih sepatu yang satu ini mungkin terdengar aneh bagi Anda. Namun, tahukah Anda jika waktu membeli sepatu ternyata dapat memengaruhi sepatu yang akan dipilih.
Waktu terbaik untuk membeli sepatu adalah siang hari. Kenapa? Saat siang hari, ukuran kaki Anda berubah menjadi lebih besar.
Apalagi jika Anda sebelumnya telah berjalan-jalan mengitari toko, ukuran kaki pun pasti akan bertambah. Itu sebabnya, membeli sepatu di siang hari bisa menghindarkan Anda dari membeli sepatu yang kekecilan.
2. Lihat sepatu baik-baik
Jika Anda telah menemukan sepatu yang menarik perhatian, jangan langsung memutuskan untuk membelinya. Ingat memilih sepatu yang tepat, bukan hanya dinilai dari desain atau warna yang menarik.
Terdapat beberapa tips yang perlu Anda perhatikan ketika memilih sepatu, yakni:
