KORDANEWS – Jahe, rempah-rempah yang akrab di dapur, ternyata bukan sekadar penambah rasa. Dalam pengobatan tradisional, jahe telah lama diandalkan sebagai solusi alami untuk berbagai masalah pencernaan. Kandungan senyawa aktifnya, seperti gingerol dan shogaol, bekerja efektif menenangkan perut dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
1. Ahli Mengatasi Mual dan Muntah
Anda sering merasa mual saat dalam perjalanan atau saat hamil? Jahe adalah jawaban alaminya. Senyawa gingerol dalam jahe bekerja langsung pada sistem saraf dan saluran pencernaan untuk meredakan sensasi mual. Jahe juga terbukti efektif mengurangi mual akibat efek samping kemoterapi atau morning sickness pada ibu hamil.
2. Meredakan Kembung dan Gas Berlebih
Sifat karminatif pada jahe menjadikannya obat mujarab untuk mengatasi perut kembung. Jahe membantu mengeluarkan gas berlebih dari saluran cerna, mengurangi rasa begah, dan ketidaknyamanan. Selain itu, jahe juga merelaksasi otot-otot usus, mencegah penumpukan gas, dan membuat perut terasa lebih nyaman.
3. Mempercepat Pengosongan Perut
Bagi Anda yang sering merasa begah setelah makan, jahe bisa menjadi solusi. Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat mempercepat proses pengosongan lambung, sehingga makanan tidak terlalu lama tertahan di perut. Proses ini dapat membantu mengurangi rasa begah dan mencegah gangguan pencernaan.
