4. Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi jus labu air secara teratur setiap pagi saat perut kosong, dipercaya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan menjaga kesehatan jantung.
Klaim manfaat labu air ini juga belum bisa dibuktikan secara ilmiah dan hanya berdasarkan pada kandungan kaliumnya yang tinggi.
5. Meredakan stres
Buah labu air mengandung kolin, yaitu sejenis neurotransmitter yang membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah stres, depresi, serta berbagai gangguan mental lainnya.
6. Berpotensi mengontrol diabetes
Sebuah studi pada hewan yang dilakukan di Filipina menemukan adanya manfaat labu air untuk diabetes, tepatnya membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Meski temuan ini menunjukkan potensi buah labu air untuk mengontrol diabetes, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk membuktikan klaimnya.
7. Berpotensi mengobati kanker
Dilansir dari Business Mirror Filipina, studi yang dilakukan sejumlah mahasiswa Notre Dame of Dadiangas University menunjukkan bahwa ada manfaat dari ekstrak labu air dalam mencegah perkembangan pembuluh darah baru. Temuan ini dianggap berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker.
Buah kukuk atau labu air mengandung banyak sekali zat antioksidan kuat, misalnya flavonoid. Zat ini bersifat antiangiogenesis, yaitu dapat membatasi asupan nutrisi bagi sel kanker sehingga mencegahnya berkembang.
Itulah sejumlah potensi manfaat labu air bagi kesehatan. Meski sebagian besar belum terbukti secara ilmiah, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi jenis labu ini. Namun, jangan mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan, ya!
Editor :Jhon.W
