Berbagai manfaat lidah buaya ini berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin yang ada di dalamnya.
Selain itu, jus lidah buaya juga mengandung senyawa yang bisa menetralisir efek radiasi ultraviolet (UV), menyembuhkan luka akibat sinar UV, dan mencegah kerutan.
5. Mengandung beragam nutrisi
Jus lidah buaya mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh antara lain:
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin B12
Asam folat
Kalsium
Tembaga
Natrium
Selenium
Magnesium
Kalium
Mangan
Zinc
Berbagai vitamin dan mineral di atas bisa membantu fungsi tubuh agar tetap bisa berlangsung lebih sehat. Vitamin C misalnya, sudah dikenal dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sementara mineral seperti kalsium sangat baik untuk kesehatan tulang.
6. Meredakan nyeri ulu hati
Manfaat jus lidah buaya juga bisa membantu meredakan nyeri ulu hati. Manfaat ini berasal dari beragam senyawa di dalamnya yang dipercaya mampu mengontrol sekresi asam di dalam lambung.
Efek inilah yang membuat jus lidah buaya berpotensi mengatasi tukak lambung yang menyebabkan nyeri di ulu hati.
7. Menyehatkan sistem pencernaan
Jus lidah buaya mengandung berbagai enzim yang dapat memecah gula dan lemak sehingga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain itu, jus lidah buaya juga bisa meredakan iritasi pada lambung dan usus. Jus ini bahkan dianggap mampu meredakan gejala irritable bowel syndrome (IBS) dan penyakit peradangan pada usus.
Sebuah studi membuktikan, 33 pasien IBS mengalami penurunan gejala nyeri dan tidak nyaman setelah mengonsumsi jus lidah buaya. Namun, masih perlu studi lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya.
8. Mengatasi peradangan gusi
Sebuah penelitian menyatakan bahwa berkumur dengan obat kumur yang mengandung jus lidah buaya dapat mengurangi peradangan gusi pada orang yang baru saja menjalani perawatan untuk menghilangkan plak.
Para ahli percaya, kandungan antimikroba dan antibakteri yang terkandung di dalamnya membuat jus lidah buaya dapat mengatasi peradangan pada gusi. Selain itu lidah buaya efektif membunuh bakteri penghasil plak Streptococcus mutans di mulut serta jamur Candida albicans.
9. Menjaga kesehatan mata
Manfaat jus lidah buaya juga bisa untuk menjaga kesehatan mata Anda. Kandungan beta karoten dalam lidah buaya diketahui berperan sebagai antioksidan yang mampu memelihara kesehatan mata, termasuk menjaga fungsi retina dan kornea.
Editor : John.W
