KORDANEWS – Libur panjang segera tiba. Jalan-jalan bersama keluarga menggunakan mobil pribadi menjadi hal yang bisa membuat refreshing. Namun, terkadang mual tak terhindarkan. Berikut tipsnya dilansir dari http://cara-wanita.com/2013/07/tips-cara-mencegah-dan-mengatasi-mual.html
1.Kalau memungkinkan hentikan kendaraan dan beristirahat.
2.Bila muntah, bersihkan mulut dari sisa muntahan dengan cara berkumur-kumur dengan air putih.
3. Minumlah sedikit air putih atau minuman berkarbonasi atau meminum larutan herbal (jahe-jahean) dan memakan sedikit kraker kering.
4. Bernafas secara teratur, melakukan pernafasan perut dengan cara menarik nafas dalam-dalam dan menggembungkan perut, lepaskan melalui mulut perlahan-lahan.
5. Mengoles minyak kayu putih di bagian leher dan sekitar dada.
6. Apabila kondisinya agak mengkhawatirkan, terutama pada anak-anak (2-5 tahun) seperti yang pernah dialami anak balita saya dengan ciri-ciri keringat dingin yang berlebihan, lemas, nyaris pingsan, sebaiknya hentikan dulu perjalanan.
editor : awan
