KORDANEWS – Jamur cordyceps adalah salah satu jenis jamur yang memiliki segudang manfaat. Mungkin sebagian dari Anda belum pernah mendengar mengenai jamur ini. Namun, dalam pengobatan tradisional, jamur ini sudah lama digunakan. Terdapat sekitar 400 spesies jamur cordyceps dan sebagian besar berasal dari Bhutan, China, Korea, Nepal, Thailand, dan Vietnam. Salah satu jenis yang paling sering digunakan adalah cordyceps militaris. Selain dikonsumsi secara langsung, cordyceps diproses menjadi ekstrak dan dapat ditemukan pada suplemen kesehatan. Lalu, apa saja manfaat yang ditawarkan jamur ini?
Manfaat luar biasa dari jamur cordyceps militaris yang perlu Anda tahu
Dari 400 spesies cordyceps, dua di antaranya menjadi fokus utama sejumlah penelitian. Masing-masing adalah Cordyceps sinesis dan Cordyceps militaris.
Umumnya, cordyceps militaris yang banyak digunakan oleh banyak orang karena memiliki harga yang lebih terjangkau tetapi tetap dengan manfaat dan kualitas yang sama.
Lebih lanjut, berikut beberapa manfaat dari cordyceps yang mungkin Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan:
1. Meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh
sistem kekebalan tubuh manusia
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, cordyceps dapat membantu melindungi Anda dari penyakit yang berhubungan dengan sistem imun. Selain itu, berdasarkan ulasan ilmiah pada tahun 2017, jamur ini juga bermanfaat bagi sistem imun karena dapat digunakan untuk meningkatkan efektivitas pengobatan penyakit, seperti artritis, HIV, dan Crohn’s disease.
Dilansir Hellosehat,Penelitian lain pada tahun 2015 juga menemukan cordyceps militaris dapat secara efektif meningkatkan mekanisme perlindungan tubuh dari serangan patogen (sel yang terinfeksi virus atau bakteri) dan racun. Ditambah lagi, penelitian ini menemukan bahwa jamur ini aman untuk dikonsumsi.
2. Bantu meningkatkan metabolisme saat beraktivitas fisik
olahraga untuk pemalas
Penelitian yang dilakukan di Xinxiang Medical College menemukan bahwa cordyceps dapat meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) dalam tubuh yang penting untuk menyalurkan energi ke seluruh otot. Apabila otot mendapatkan energi yang dibutuhkan ketika bekerja, ketahanan tubuh dapat meningkat selama Anda bergerak.
Ketika produksi molekul ATP meningkat, tubuh lebih efektif dalam memanfaatkan oksigen, terutama ketika beraktivitas fisik, contohnya seperti saat berolahraga.
