KORDANEWS – Pepaya atau Carica papaya adalah tanaman yang mudah ditemukan di negara-negara tropis. Selain buahnya, daun pepaya juga dapat dikonsumsi. Walaupun rasanya pahit, daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga sering digunakan sebagai obat herba.
Berbagai manfaat daun pepaya didapatkan dari beragam nutrisi di dalamnya. Untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, Anda dapat mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk teh, jus, ekstrak, hingga mengolahnya menjadi masakan.
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Daun papaya memiliki beragam manfaat, mulai dari melebatkan rambut hingga mencegah keriput. Berikut ini adalah ragam manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang bisa Anda peroleh:
1. Mengatasi DBD
Salah satu manfaat daun pepaya adalah sebagai obat untuk mengatasi demam berdarah dengue (DBD). Saat mengalami DBD, trombosit dapat berkurang dan menyebabkan beberapa gejala. Selain itu, DBD juga dapat meningkatkan risiko terjadinya perdarahan yang dapat menyebabkan kematian jika dibiarkan.
Mengonsumsi ekstrak daun papaya dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam darah, sehingga mampu meringankan beberapa keluhan yang terjadi saat DBD.
Manfaat daun pepaya untuk penderita DBD ini diperoleh dari kandungan carpaine yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan jumlah trombosit. Selain itu, beberapa senyawa dalam ekstrak daun papaya juga bersifat antivirus yang dipercaya bermanfaat untuk melawan virus penyebab DBD.
2. Mengatasi sakit tenggorokan
Papain merupakan kandungan dalam pepaya yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti meredakan gejala sakit tenggorokan. Menurut penelitian, obat pelega tenggorokan yang mengandung 2 miligram papain membantu meredakan sakit tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsi permen dengan kandungan papain untuk mendapatkan manfaat daun papaya ini. Namun, pastikan tidak mengonsumsinya melebihi dosis yang dianjurkan pada kemasan.
3. Mengontrol gula darah
Daun pepaya bisa menjadi obat diabetes alami. Hal ini dibuktikan melalui penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan membantu menurunkan kadar gula darah.
Konsumsi ekstrak daun papaya akan melindungi sel penghasil insulin. Dengan demikian, kadar insulin dalam tubuh stabil dan kadar gula darah pun terjaga.
4. Mengontrol tekanan darah
Ekstrak daun pepaya juga dapat membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini karena daun pepaya mengandung kalium yang bisa menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita diabetes.
5. Mencegah dan mengatasi kembung
Manfaat daun pepaya juga bisa didapatkan dengan mengolahnya menjadi jus daun pepaya maupun mengonsumsi ekstraknya. Ekstrak daun papaya ini dapat digunakan untuk mencegah dan mengatasi perut kembung maupun gejala gangguan pencernaan lainnya, termasuk heartburn.
