Cokelat merangsang endorfin
Komponen yang disebut phenylethylamine membantu pengeluaran hormon endorfin. Suatu penelitian di Inggris menyatakan bahwa cokelat bahkan lebih baik dari berciuman dalam memberikan efek nyaman dan bahagia bagi seseorang. Pastikan cokelat yang Anda konsumsi mengandung kokoa kurang lebih sebanyak 70% dari keseluruhan cokelat.
Ginseng meningkatkan libido
Sering digunakan dalam pengobatan herbal, ginseng merupakan salah satu jenis makanan yang dinilai mampu meningkatkan fungsi seksual. Terdapat peningkatan kadar libido yang signifikan pada wanita yang mengonsumsi ginseng secara teratur. Selain itu, ginseng juga dinilai dapat mengobati disfungsi ereksi pada pria.
Kacang-kacangan meningkatkan kualitas sperma
Jenis kacang seperti walnut dan almond dapat membantu memperbaiki fungsi seksual Anda. Pada jenis kacang-kacangan ini, terkandung suatu senyawa asam amino yang disebut L-arginine. Di dalam tubuh, arginine akan diubah menjadi nitrit oksida, yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh bagian tubuh. Pria yang secara teratur mengonsumsi walnut memiliki kualitas sperma yang lebih bagus. Sementara bagi wanita, kacang almond kaya akan vitamin E dan dapat membantu mengatasi kekeringan pada vagina.
Semangka, “viagra natural”
Anda mungkin tidak menyangka buah yang satu ini ternyata disebut-sebut sebagai natural viagra. Semangka dapat membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan hingga sedang. Suatu senyawa yang disebut citrulline ternyata dapat membantu memperbaiki aliran darah ke penis tanpa efek samping seperti yang ditimbulkan oleh viagra. Citrulline ditemukan dalam konsenstrasi tinggi di dalam buah semangka. Beberapa peneliti yang berasal dari University of Foggia di Italia meneliti sejumlah pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi. Di akhir penelitian, mereka yang menerima suplemen berisi L-citrulline mengalami peningkatan dalam nilai EHS (erection hardness score) jika dibandingkan dengan sebelum mengonsumsi suplemen.
Meskipun semangka mungkin tidak bekerja secara langsung pada satu organ spesifik seperti yang dilakukan viagra, tetapi semangka dapat memberikan efek seperti viagra. Ini dapat menjadi alternatif bagi mereka yang tidak dapat mengonsumsi viagra karena alasan kesehatan.
Meskipun belum ada penjelasan pasti bagaimana makanan-makanan tersebut dapat meningkatkan fungsi seksual Anda, tidak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi beberapa makanan yang disebutkan di atas. Tetapi jangan lupa untuk selalu memperhatikan porsi dari apapun jenis makanan yang Anda konsumsi. Dan jika terdapat keluhan yang lebih serius terkait masalah seksual, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mencari penyelesaian yang lebih efektif.
Editor :John.W
