KORDANEWS – Menambahkan susu kental manis dalam sajian sarapan bukanlah hal yang asing bagi sebagian orang. Perlu Anda ketahui, bahwa ternyata memang ada sejumlah manfaat dari penggunaan susu kental manis untuk sarapan Anda. Berikut ulasannya.
Kandungan dalam susu kental manis
Tekstur susu kental manis yang dikenal berbeda dengan jenis susu lainnya, dihasilkan dari teknik khusus yang berfungsi menghilangkan kandungan air di dalamnya.
Susu kental manis juga melalui proses sterilisasi agar bisa tahan lama dalam kemasan kaleng, pouch, ataupun saset.
Dalam satu porsinya setara 38-40 gram, terdapat 130 kkal yang dapat bermanfaat sebagai penambah kebutuhan kalori harian Anda.
Selain itu, bahan dasar susu sapi di dalamnya juga memiliki kadar vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Mengonsumsi sesuai dengan takaran yang dianjurkan pada label kemasan, dapat membantu Anda mencukupi kebutuhan kalori harian.
Manfaat susu kental manis untuk sarapan
Tak hanya menambah kenikmatan pada menu camilan, susu kental manis juga bisa Anda sajikan dalam menu sarapan dan dapat memberi sejumlah manfaat berikut.
1. Penambah asupan energi
Sebagai bekal untuk memulai aktivitas harian Anda, sarapan yang Anda konsumsi sebaiknya memiliki nutrisi yang dapat menyumbang energi bagi tubuh.
Menyajikan menu sarapan dengan tambahan susu kental manis bisa menjadi salah satu asupan sumber energi yang tepat untuk Anda dan keluarga.
