KORDANEWS – Terdapat sebuah mitos yang dipercaya oleh banyak orang. Salah satunya adalah rajin makan jengkol bisa menurunkan risiko terkena hipertensi. Apakah hal ini benar adanya?
Banyak orang percaya bahwa kandungan asam jengkolat serta berbagai mineral di dalam jengkol dan kandungan di dalam petai seperti vitamin B6 dan trypthopan bisa membuat kita tidak mudah mengalami gangguan emosi. Sebagaimana kita ketahui, emosi dan stress termasuk dalam hal-hal yang meningkatkan risiko terkena hipertensi. Tak hanya itu, pakar kesehatan juga memperbolehkan penderita hipertensi untuk mengonsumsi petai atau jengkol sehingga bahan makanan ini dianggap aman dan bisa memberikan manfaat kesehatan.
Meskipun bisa dikonsumsi oleh penderita hipertensi, bukan berarti petai dan jengkol bisa mengatasi masalah kesehatan yang mereka derita. Jika sampai kita mengonsumsinya dengan berlebihan dan tidak menerapkan pola makan yang sehat setiap hari, maka risiko untuk terkena penyakit ini tetap saja tinggi. Bahkan, terlalu sering mengonsumsinya juga bisa memicu gangguan bagi organ ginjal.
Hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan adanya manfaat konsumsi jengkol dan petai dalam mencegah datangnya hipertensi. Hal ini berarti, mitos ini sepertinya memang tidak benar adanya.
